睡前45分钟伸展拉筋运动

日期:逢星期一 普通话
           逢星期四  广东话
           公众假期除外
            若可听两个语言者,可以两堂都参加。
时间:9.15pm -10.00pm
地点 : Zoom Meeting

参加者请用 Wechat Whatsapp 联络辅康会:0406269274.